Probleme rešavajte uz pomoć PAPIRA I OLOVKE

Za beleženje svojih misli trebalo bi da izdvojite svega nekoliko minuta dnevno, a to, priznaćete, nije mnogo.

Istraživanje Univerziteta sa Novog Zelanda je potvrdilo da svoje probleme možete rešiti uz korišćenje papira i olovke.

Pogledaj i ove vesti...
1 od 341

Naime, sve probleme koje vas muče bi trebalo da stavite na papir.
Čak 76 odsto ljudi koji su učestvovali u ovom istraživanju i redovno beležili svoje misli i probleme, lakše su se nosili sa svojim traumatskim iskustvima.
U istom istraživanju, 42 odsto ljudi su papir i olovku koji su im bili na raspolaganju koristili za organizaciju svog vremena i dnevnih aktivnosti. Kod ove grupe ispitanike, nije zabeležen progres u rešavanju problema, za razliku od prve, čiji su pripadici u potpuosti izlečeni.

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.