Muškarci i žene su potpuno različiti, čak i kada je spavanje u pitanju 

Postoji objašnjenje i to naučno! 

 

 

Istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Njujorku donelo je sledeće rezultate:

1. Ženama treba više spavanja
Odlične vestiŽene su mnogo sposobnije za multitasking nego muškarci. Ali, sva ta moć znači da žene „trebaju više spavanjajer im je potrebano da se mozak oporavi od svih poslova multitaskinga„, objašnjava se u ovoj studijiKoliko više? Naučnici tvrde da je razlika oko 20 minuta.  

2. Žene odlaze na spavanje ranije
zauzvratžene se takođe bude ranijeOvo je uzrokovano razlikama u cirkadijskom ritmu, koji je osnovi 24-časovni interni sat, koji se pokreće u pozadini vašeg mozga i ciklusa između sna i budnosti u redovnim intervalima. Žene imaju cirkadijske ciklusi koji su prosečno šest minuta kraći. Zbog ove šestominutne razlikežene obično ležu u krevet i probude  se ranije nego muškarci.

Pogledaj i ove vesti...
1 od 341

3. Nesanica je češća kod žena

Sa druge straneapneja spavanje je češća kod muškaracaOko 4 procenta muškaraca ima apneju, u poređenju sa oko 2 procenta kod ženaMeđutimnesanica je znatno rasprostranjenij u ženskog nego u muškoj populaciji. 

4.Žene imaju dublji san od muškaraca
Dok žene zahtevaju više spavanjataj san je obično produktivniji nego kod muškaraca 

Ženama je nekada samo potreban kvalitetan “power nap” kako bi bile na visini zadataka. 

 

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.