Ako planirate letovanje u nekoj tropskoj zemlji, pročitajte pažljivo ove savete

Jedno od glavnih opasnosti u toplim zemljama predstavlja sunce. Izbegavajte aktivnosti u doba dana kad je sunce najjače (između 10 i 3 popodne), nosite naočare za sunce, šešir i pomogućstvu odeću sa drugim rukavima, od laganih materijala, redovno pijete vodu. Često se kvasite.

  • Pijte samo pročišćenu vodu, koja je filtrirana ili prokuvana
  • Perite ruke pre jela
  • Konzumirajte isključivo sveže spremljenu hranu i pasterizovane mlečne proizvode
  • Ljuštite povrće i voće
  • Ne konzumirajte vodu sa česme, podgrejanu hranu, ili presnu hranu
  • Ne hodajte bosi, zbog ujeda insekata i da biste izbegli infekcije
Pogledaj i ove vesti...
1 od 8

Kako se spakovati? Ovo je spisak koji će smanjti stres

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.