Adekvatna masaža područja stomaka

Višak masnih naslaga sakuplja se oko struka iz jednog jednostavnog razloga- organizmu je lako da rezerve energije baš tu nosi.

Kvalitetna masaža ubrzava sistem za varenje, poboljšava sposobnost organizma da izbaci toksine, a i topi adipozno tkovo sa površine stomaka.

Izvodi se na sledeći način: Leći na leđa na čvrstu površinu i zagrejati dlanove trljajući ih jedan o drugi. Jedan dlan spustiti ravno na pupak i početi sa trljanjem u malim krugovima u smeru suprotnom od smera kretanja kazaljke na satu, polako ih povećavajući i koristeći solidan pritisak.

Pogledaj i ove vesti...
1 od 2

Svaki krug bi trebalo da traje jedno do dve sedkunde. Masažu raditi pre doručka i pre spavanja, po dva minuta tokom kojih se treba koncentrisati na to da stomak sve vreme ostane topao.

Na kraju, trebalo bi napraviti 40-50 krugova.

Tom prilikom bilo bi idealno koristiti neki od proizvoda za zatezanje kože stomaka.

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.