Ove namirnice podstiču prirodnu proizvodnju KOLAGENA u telu

Protein za kojim milion pripadnica lepšeg pola žudi, tražeći ga u suplementima i kozmetičkim preparatima, prirodno se nalazi u našem organizmu, i moguće je je povećati njegovu proizvodnju prirodnim putem, uviđenjem određenih namirnica u dnevni jelovnik.

Jedan od najboljih načina za podsticanje proizvodnje kolagena jeste hidratacija.

Unošenje dovoljne količine tečnosti, pre svega – vode, podstiče stvaranje proteina koji usporava nastanak bora, ojačava vezivna tkiva u telu, osvežava kožu i čini je elastičnom.

Pored vode, ove namirnice jesu najbolji prirodni saveznici za očuvanje zdravog i svežeg izgleda naše kože:

Pogledaj i ove vesti...
1 od 53
  • orašati plodovi, poput kestena, kikirikija i oraha
  • crveno voće, kakve su jagode i borovnice
  • limun, narandže i kivi
  • mahunarke
  • seme lana, rogača, bundeve i čia seme
  • zeleno povrće, posebno brokoli, spanać i kupus.

Ako želite telo iz snova, jedite češće ovaj začin

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.