stres

Ako imate suviše dnevnih obaveza, a ne znate kako njima da baratate, može vas sačekati nekoliko ozbiljnih problema – od buđenja, do odlaska na spavanje.

Ako neprestano žudite za odmorom i opuštenošću, a kada konačno ugrabite slobodno vreme - NE USPEVATE DA SE OPUSTITE, ove vežbe trebalo bi da postanu deo vaše svakodnevne…

Koliko ste se puta do sada vratili sa odmora nezadovoljni, umorni, isrpljeni brigom zbog predstojećih obaveza? Ovoga puta odlučite da bude drugačije i odmorite se zaista!…

Osećate da ste suviše opterećeni svojim poslovnim brigama i zadacima? Ništa novo. Ovo je problem kojem je danas izloženo više od 70% zaposlenih, posebno onih koji su…

Istezanje spada u one aktivnosti koje zahtevaju minimum vremena i odricanja, a donose bezgranične blagodeti.

Ako osećate da ste sami sebi najveći neprijatelj i da vaše misli sabotiraju vaš napredak, ovo je knjiga koja će vam pomoći da rešite veliki broj svojih svakodnevnih,…

Da li vam se dešavalo da se san ponavlja i da ne možete da otkrijete simboliku?

Stres je psihološki odgovor organizma na ono što mi, svesno ili nesvesno, doživljavamo kao napad na nas.

Studija objavljena u časopisu Psychoneuroendocrinology, utvrdila je da u stresnim situacijama, muškarci gube saosećanje za druge ljude.

Istraživanje sprovedeno od strane britanskih naučnika pokazalo je da se ljudi oslobađaju stresa činjenjem dobri dela.