Rešite se KISELINE u stomaku!

Studija objavljena u američkom časopisu “Journal of Dental Research” kaže da 30-ominutno žvakanje žvake nakon masnog obroka smanjuje podizanje želudačne kiseline, tako što ona biva potisnuta od povećane količine pljuvačke koja se luči tokom žvakanja.

Želudačna kiselina se izliva nagore u vaš jednjak, izazivajući pritom osećaj jakog pečenja u predelu stomaka, ispod vrha grudne kosti.

Naterajte noću želudačnu kiselinu da nestane, tako što ćete spavati na uzdignutom uglavlju, a ako ne volite velike jastuke, onda jednostavno poturite drvene pločice debljine oko 5 cm ispod nogu kreveta, na strani na kojoj ležite glavom.