Ova hrana pomoći će vam da se oslobodite dosadnih, bolnih akni

Davno ste zašli iz puberteta, a još uvek ne uspevate da se oslobodite bolnih, neprijatnih akni?

Brojni su uzroci njihovog javljanja.
Pored unošenja dovoljno vode, uticaja sredine, zdravog i umerenog izlaganja suncu, dobrog varenja, ravnoteže hormona i smanjivanja izlaganja stresu, nutricionisti ukazuju na to da je hrana jedan od ključnih faktora pojave, ali i efikasnog lečenja akni.
Ove antiinflamatorne namirnice pomoći će vam da ublažite, ili sasvim eliminišete bolne akne sa svoje kože:
1. riba
2. kokosovo ulje
3. laneno seme
4. čija seme
5. orasi
Pogledaj i ove vesti...
1 od 80
6. kefir
7. jagode
8. crvena paprika
9. brokoli
10. karfiol
11. kupus
12. maslinovo ulje
13. avokado
14. đumbir

 

Šta se dešava vašem telu kada se odreknete kofeina

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.