Uradite DETOKSIKACIJU organizma za samo dva dana

Podočnjaci, bleda i suva koža i stalni osećaj umora su načini da vam telo kaže da mu je potrebna DETOKSIKACIJA.

Kada osećate da vam je imunološki imunitet oslabljen ili da češće dobijate prehladu ili infekciju to znači da vaše telo preliva toksinima, jedini način da ih se rešite i da obnovite vitalnost svog tela je čišćenje.

Danas vam predstavljamo detoks plan za koji je potrebno da odvojite 2 dana. Čisti toksine iz vaših bubrega, jetre i creva.

Da bi se postigli najbolji rezultati treba konzumirati što više tečnosti, posetiti teretanu ili se opredeliti za hodanje, trčanje i plivanje.

VAŽNO JE  DA PIJETE MLAKU VODU ČIM SE PROBUDITE!

1 DAN

Doručak:

Mlaka voda

1 šolja ovsenih pahuljica

1 kašika lanenog semena

250 ml grčkog jogurta ili zelenog čaja

1/2 šoljice sveže borovnice

200 ml dijetalnog jogurta ili bademovog mleka

Ručak:

250ml vode

2 činije salate( paradajz, zelena salata)

250g oslića

krompir

mala banana

Užina:

250ml vode i jabuka

Večera:

250ml vode

Pogledaj i ove vesti...
1 od 3

2 činije salate(koristiti maslinovo ulje ili limunov sok)

integralno pecivo

150g tune

DAN 2

Doručak:

250ml mlake vode

1 čaša ovsenih pahuljica

1 kašika lanenog semena

200ml dijetalnog jogurta ili bademovog mleka

zeleni čaj

Užina:

Grejpfrut

Ručak:

250ml vode

supa od povrća

200g grilovane piletine

150g kiselih krastavčića

Večera:

integralno pecivo

čaj od koprive

šargarepa

Da li ste čuli za PALEO DIJETU?

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.