Kako da saznate da li je glikemijski indeks vašeg tela prevelik, a da ne odlazite lekaru? 

Visok nivo šećera u krvi može biti jako opasan.

Koncentracija šećera u krvi ili nivo glukoze u krvi je količina glukoze (šećerakoja je prisutna u vašoj krviGlukoza je vrsta šećera i glavni je izvor energije za naše telo.

Visok nivo šećera u krvi se naziva i hiperglikemija i javlja se kada vaše telo ne može pravilno da obrađuje glukozu. Može trajati dugo vremena. Takođe, može trajno oštetiti mnogo različitih delova tela. 

Delovi tela koji mogu pretrpeti posledice:

Krvni sudovi
Bubrezi
Nervi
Oči
 

Ovakvi  problemi se javljaju kao rezultat nedostatka doze lekovastresadehidracijeprehlade...

Pogledaj i ove vesti...
1 od 6

Znaci visokog šećera u krvi su sledeći:

Zamagljen vid
Učestalo mokrenje
Suva usta
Impotencija
Problemi sa koncentracijom
Infekcije
Sporo zarastanje rana
Ekstremni umor
Pospanost
Povećana žeđ
Svrab kože
Suva koža
Dobijanje na težini
Nervni problemi
 

Na srećumožemo sprečiti visoke probleme šećera u krvi. Možete smanjiti nivo šećera u krvi hranom. Trebali bi konzumirati hranu sa niskim glikemijskim indeksom svakog dana.
Hrana niskog glikemijskog indeksa uključuje jajasve vrste povrćajednu šolju oraha, pileće i ćureće mesointergralni pirinač..Izbegavajte prerađene šećerezaslađivačesokove. 

 

Prava hrana može biti prilično neverovatna u pravilnim količinama. 

 

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.