Zašto nam je CINK potreban leti?

Navikli smo da nam cink preporučuju tokom zinskih meseci i u prelaznim periodima godine, u kombinaciji sa vitaminom C.

Ipak, cink je veoma važan leti.

Poznat je kao prirodna zaštita od sunca i izbeljivač fleka koje nastaju usled preteranog izlaganja suncu.

Cink je moćan antioksidans.

Njegovo blagotvorno dejstvo leti je posebno važno u očuvanju čvrstine noktiju, osvežavanju i podmlađivanju kože, uklanjanju akni i smirivanju osetljive kože.

Preporučuje se da tokom leta unosimo više cinka i zarad postizanja i održavanja dobre linije, budući da je zaslužan za pravilno funkcionisanje metabolizma.

Pogledaj i ove vesti...
1 od 88

Cink ne morate unositi putem sintetičkih suplemenata.

Dovoljno je da povećate unos namirnica koje ga prirodno sadrže, kakve su:

  • morski plodovi

  • mlečni proizvodi

  • tamna čokolada

  • žumance

  • seme bundeve

  • crni i crveni pasulj

  • orašasti plodovi

Naučnici tvrde da je bolje spavati na levoj strani!

Pošalji odgovor

Nećemo deliti tvoju email adresu.